Swasth jivan जीव जगत में हंसने एवं बोलने का अधिकार केवल मनुष्य को

मिला है l अगर हम नहीं हँसते तो मनुष्य

ही नहीं हैं l मानव बिना हंसी एवं विनोद

के रह ही नहीं सकता l महात्मा गांधी जी तनाव के क्षणों में भी मज़ाक करने सी नहीं चूकते थे l businessman in hindi

उनका कहना था कि अगर मैं हंसना नहीं जानता तो कब का पागल हो जाता l हंसने के लिए मस्ती आवश्यक है l विनोद जीव सदैव मस्त रहता है

साथ ही वह दूसरों को भी हंसता है l सदेव हंसमुख रहे चाहिए दुःख हो या सुख l मात्र मुस्कराने से काम नहीं चलेगा खूब जोरों से हंसे ठहाके पर ठहाके लगाए स्वयं हंसे और दूसरों को हंसाए l हँसी मुक्त की दवा है l हंसिए और हंसाए

Swasth jivan

डॉक्टर रेमंड मूडी का कथन सार्थक है कि हंसने से सेहत अच्छी रहती है l अमरीकन डॉक्टर विलियम करई का कहना है कि ठहाके लगाने से दर्द विशेष रूप से सिरदर्द में कमी आती है, पाचन संस्थान एवं फेफड़ों की कसरत हो जाती है l

और ये अंग स्वस्थ बने रहते हैं l मनोरोगों के लिए ठहाके रामबाण है l 

इस मशीनी जिंदगी ने तथा विज्ञान की नित्य नई उपलब्धियों ने दो पीढ़ियों के मानसिक धरातल को इतना प्रभावित किया है कि दो पीढ़ियां साथ रहने में तनावग्रस्त हो जाती हैं l मैने गरीब से गरीब घराने से लेकर अमीर से अमीर घराने को निकट से देखा है l

सभी जगह एक ही समस्या है कि पिता की निगाह में पुते नालायक है एवं पुत्र की निगाह में पिता बेकार है l

ठीक इसी प्रकार सास की निगाह में बहू नालायक तथा बहू की निगाह में सास बेकार है l परिणामस्व रूप परिवार में तनाव हताशा निराशा और चिंता व्याप्त हो जाती है l दोनों पीढ़ियों को समझ में नहीं आता कि क्या करें यह तनाव और चिंता परिवार में अशांति और बीमारी का कारण बनती है l

यहीं वे जीवन जीने का आनंद खो देते हैं l

इस प्रकार की चिंताओं से मुक्त होने का उपाय क्या है l जो होता है, उसे होने दीजिए तनाव चिंता एवं अशांति से समस्याएं सुलझानेवाले नहीं हैं l

अपनी मस्ती और प्रसन्नता को क्यों कम होने देते हैं l हंसते रहना और मस्त रहना चिंतामुक्त होने का एक मात्र उपाय है l कभी कभी पारिवारिक समस्याएं समय पाकर अपने आप दूर हो जाती हैं l 

अगर चिंता ने बीमार बना दिया तो पुनः मस्ती और प्रसन्नता भी उतना स्वास्थ्य नहीं दे सकती जितना बिना बीमारी के मिलता था l अंत किसी भी परिस्थिति में रहे अपनी मस्ती एवं प्रसन्नता में कमी न आने दें l https://janavicomputercourse.com/2025/02/सफल-बिजनेसमैन/

यह मानकर चलें कि दूसरे पक्ष को हंसे शिकायत है तो अवश्य हम में कमी होगी l प्रत्येक व्यक्ति जब इस प्रकार सोचने लगेगा तो तनाव और चिंता में कमी आएगी l 

जब तक हम दूसरे को गलत और अपने को सही मानते रहेंगे समस्या का निदान नहीं निकलेगा l हंसिए और हंसाए

हंसने में समय दे यह प्राण का संगीत है l समय दें सोचने में कि यह शक्ति का स्रोत है l businessman in hindi

खेल के लिए समय दें यह यौवन का रहस्य है l पढ़ने के लिए समय दें यह ज्ञान का फव्वारा है l

समय दें अपने काम में क्योंकि यह सफलता की कुंजी है l समय दें मित्रता में यह आनंद की रहा है l

स्वयं को व्यस्त रखें तो मस्ती मिलेगी l हँसी के अवसर से न चूके l जोरदार ठहाके लगाएं फिर देखें कॉलेस्ट्रॉल में कितनी कमी आती है,

रोग प्रतिरोधक शक्ति कितनी बढ़ जाती है l इससे हृदय रोगों से निजात मिलती है l इंसुलिन का स्राव उचित मात्रा में होने से मधुमेह में

कमी आती है और सबसे बड़ी बात है कि हमारे ठहाके हमें चिंता तनाव एवं अशांति से मुक्त करते हैं l swasth jivan

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